Многие люди начинают заниматься йогой для оздоровления и омоложения организма, сохранения физической формы и энергетического потенциала.

Стоит заметить, что начинать занятий йогой можно только под присмотром опытного инструктора, который поможет подобрать оптимальную программу занятий. Хотел бы вашему вниманию представить отличный йога центр в Санкт-Петербурге Планета-Перемен , который имеет грамотных и опытных мастеров , которые проводят программу под названием практика оздоровления организма.

Йога представляет собой целостную систему оздоровления, и, в отличие от лекарств, которые имеют непродолжительное время действия и побочные эффекты, действует на все системы организма в целом и убирает причины внутренних системных нарушений здоровья человека. Регулярные занятия йогой укрепляют тело, позволяют победить многие заболевания, делают тело более выносливым и продлевают молодость. Практика йоги прошла испытание временем и в вопросах профилактики заболеваний и в вопросах продления жизни является лучшей по своим результатам по сравнению с другими системами. Многие придерживаются мнения, что йога- это лучшее, что создал человеческий гений в этих вопросах.